기록을 위한 노트

3월은 국가건강검진의 혼잡을 피하면서도 지역별 추가 의료 지원금과 맞춤형 암 검진 혜택을 가장 여유롭게 누릴 수 있는 최적의 시기입니다. 꽃샘추위가 지나가고 파릇한 새싹이 돋는 3월이 오면 우리 마음도 설레기 마련이지요. 하지만 이맘때 시니어분들이 꽃구경보다 먼저 챙기셔야 할 것이 바로 건강입니다. 몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때 가장 든든한 버팀목이 되는 것이 바로 국가에서 지원하는 시니어 … Read more

명절마다 돌아오는 고민, 올해는 부모님께 어떤 선물을 드려야 할지 참 막막하시죠? 특히 건강식품은 종류도 많고 성분도 제각각이라 고르기가 쉽지 않더라고요. 이번 글에서는 실패 없는 설날 건강식품 선물을 위해 받는 분의 건강 상태에 맞춘 선택 기준과 꼭 확인해야 할 체크리스트를 정리해 드립니다. 사랑하는 부모님께 진심과 건강을 동시에 전하고 싶은 분들이라면 끝까지 읽어주세요! 선물 전 확인 필수, … Read more

단순히 급여를 받는 것에 그치지 않고, 내일배움카드로 기술을 닦고 조기재취업수당으로 보너스까지 챙기는 ‘패키지 전략’이 성공의 핵심입니다. 50대 재취업 성공을 위한 핵심 요약 (Takeaway) 퇴사 후 마주하는 실업급여, 혹시 단순히 ‘잠시 쉬어가는 생활비’ 정도로만 생각하고 계신가요? 50대에게 이 시기는 단순한 휴식기가 아니라, 국가의 지원을 받으며 인생 2막의 전문성을 올릴 수 있는 골든타임입니다. 위에서 짚어본 핵심 포인트를 … Read more

50대라면 일반 연령대보다 긴 실업급여 수급 기간을 확보할 수 있으므로, 퇴사 전 피보험 단위기간 180일 충족 여부와 이직확인서 처리를 즉시 확인하여 재취업 준비의 경제적 기틀을 마련해야 합니다. 퇴직 후 가장 먼저 마주하는 현실적인 고민은 단연 경제적 공백일 텐데요. 국가에서 지원하는 실업급여는 단순한 보조금을 넘어 제2의 인생을 설계할 소중한 발판이 됩니다. 오늘은 50대 퇴직자가 절대 놓쳐선 … Read more

요즘 식당 메뉴판 보기가 무섭다는 말이 절로 나옵니다. 점심 한 끼에 만 원은 기본이고, 퇴근길 마트 장보기도 겁나는 고물가 시대니까요. 특히 혼자 사는 직장인이나 대학생들에게 식비는 가장 먼저 줄여야 할 부담이지만, 그렇다고 매번 굶을 수는 없는 노릇입니다. 하지만 2026년 현재, 스마트폰 앱 몇 가지만 잘 활용하면 품질 좋은 음식을 30%에서 많게는 70%까지 저렴하게 ‘줍줍’할 수 … Read more

연말정산 결과를 확인했는데, 환급금이 생각보다 적어서 한 번쯤 고개를 갸웃해본 분들 많을 겁니다. “회사에서 다 처리해줬겠지” 하고 넘기기 쉽지만, 사실 2월은 연말정산을 다시 한 번 점검할 수 있는 거의 마지막 시점입니다. 이때 조금만 살펴보면 놓친 공제를 바로잡을 수 있고, 반대로 그냥 넘기면 5월에 다시 신고해야 하는 번거로움이 생길 수 있습니다. 오늘은 연말정산 결과지를 보면서 꼭 … Read more